Повышенное даление

davlenie29Повышенное давление – это очень распространенное сейчас заболевание, которым страдает около 40 % людей планеты. Эта болезнь проникает в жизнь человека постепенно, и на первых стадиях на ее симптомы можно просто не обратить внимания. Сначала высокое давление проявляется у больных головокружением, слабостью, проблемами со сном, онемением конечностей и т. п.

Первая стадия может длиться пару лет. Потом болезнь приводит к сердечной и почечной недостаточности, а также нарушается кровообращение в головном мозге. Если не начать лечение на этих начальных этапах, то результатом повышенного давления может стать слепота, инфаркт миокарда, инсульт, нарушение сознания и даже летальный исход. К сожалению, люди в нашей стране несерьезно относятся к проблеме повышенного давления и не спешат лечить ее. Именно это и становится самой распространенной проблемой со здоровьем, от которой страдают люди после 40 лет. Но также бывают случаи, когда болезнь поражает и более молодых людей.

Просто прислушивайтесь к своему организму, и если у вас будут какие-нибудь из вышеперечисленных симптомов, не тяните с диагностикой и лечением. Если гипертонию начать лечить в самом начале, то можно избежать всех тех негативных последствий и нарушений, связанных с повышенным давлением.

Причины повышенного давления

Существует множество причин заболевания сердечно-сосудистой системы, ниже вы можете ознакомиться с самыми распространенными из них:

1. Вредная пища в ежедневном меню человека. В основном вред сердечно-сосудистой системе приносят насыщенные жиры, которые содержатся в животном жире, кокосовом и пальмовом маслах. Они могут быть в составе различных закусок, колбас, сыров, шоколада, печенья, пирожных и конфет.

2. Чрезмерное употребление соли. Существует множество продуктов, в которых содержится много соли, о которой вы даже не подозреваете. Злоупотребление солью может привести к ухудшению состояния ваших сосудов, они становятся менее эластичными. Для пользы своему здоровью откажитесь от полуфабрикатов и фасованных продуктов, которые отличаются высокой соленостью. Постарайтесь контролировать потребление соли и питаться свежими продуктами собственного приготовления.

3. Злоупотребление алкоголем. Многие считают, что алкоголь может снизить давление, но это не так. Когда алкоголь попадает в организм, то сердцебиение учащается, и кровеносное давление повышается. К тому же в составе алкогольных напитков могут быть различные вещества, которые способны негативно повлиять на ваше давление и состояние сосудов.

4. Курение может нанести вред не только вашим легким, но и сердечно-сосудистой системе. Из-за этой пагубной привычки ваши сосуды теряют былой тонус и эластичность, сужаются, и на их стенках образуется осадок. Все эти изменения в сосудах приводят к повышению давления.

5. Малоподвижный образ жизни, эмоциональное напряжение и стресс. Если вы занимаетесь интеллектуальным трудом и проводите много времени без движения, то ваше сердце и кровеносные сосуды теряют тонус, что пагубно влияет на здоровье. Для того чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо придумать себе занятие, которое поможет снять напряжение после рабочего дня и избавиться от стрессов.

6. Еще одной причиной повышения давление может быть лишний вес, который пагубно влияет на работу всех органов.

Симптомы гипертонии

Очень часто симптомы гипертонии остаются незамеченными на первых стадиях. Это и обуславливает опасность данного заболевания. Проявляется повышенное давление в виде тошноты, повышенной тревоги, головной боли, боли в районе сердца, перебоев с сердцебиением, головокружения, отдышки. Если вы заметили у себя эти симптомы, то нужно срочно записаться на прием к врачу. Повышенным можно считать артериальное давление, которое превышает отметку 160. Даже здоровым людям, которые не замечали у себя симптомов гипертонии, нужно регулярно проводить проверки давления, чтобы при малейшем риске заболеваний принять необходимые меры и таким образом избежать осложнений.

Как лечить гипертонию

Очень важно лечить гипертонию даже на начальных стадиях развития заболевания. Если же этого не делать, то болезнь повлияет на функционирование всего организма. Это может привести к очень неприятным осложнениям. Лечение при повышенном давлении назначает врач, он подбирает подходящий лично каждому пациенту набор медикаментов, которые помогут в лечении высокого давления.

Также в борьбе за здоровье вам придется приложить дополнительные усилия. Для того чтобы улучшить состояние кровеносно-сосудистой системы, придется отказаться от жирной и слишком соленой пищи, стать более активными и научиться расслабляться. Больше заботьтесь о своем физическом и эмоциональном здоровье, это очень поможет в лечении и улучшит самочувствие.