Народные методы для снижения повышенного давления.

 

Home Blood Pressure Machine
Home Blood Pressure Machine

Повышенным давлением страдает почти половина людей на всем земном шаре. Такое состояние, однако, совсем неприятное, ведь высокое давление сопровождается сильной болью в голове, головокружением и даже тошнотой. В основном высокое давление возникает вследствие тяжелых физических нагрузок, но также оно может иметь и хронический характер. Кроме этого, причиной может стать чрезмерное употребление алкоголя или напитков, в которых содержится много кофеина и даже при постоянных стрессовых ситуациях может повышать уровень давления.
Для снижения высокого давления обычно люди принимают специальные лекарственные препараты, но некоторые из них стоят дорого, да и к тому же любые таблетки и капли имеют множество побочных действий. Но людям хочется, чтобы после понижения давления их организм не был подвержен риску появления разных побочных эффектов. Поэтому все, кто заботится о своем здоровье, больше отдают предпочтения народному лечению, которое уж точно не несет никаких последствий.
При возникновении повышенного давления в связи с резким эмоциональным перенапряжением, то самым эффективным средством будут настойки, сделанные из следующих трав: валерьяны, пустырника, хвоща, сушеницы болотной. Чтобы приготовить настойку из данных растений нужно взять одну ложку высушенных листьев или цветков и залить горячей водой, дать немного настояться, до остывания, и процедить. Выпивать необходимо по половинке стакана и обязательно за полчаса до приема пищи.
Ничуть не меньше по своей эффективности будет и употребление сока из свеклы, лимона и меда. Возьмите 200 мл свекольного сока и столько же лимонного, добавьте туда 4 ложки натурального меда и хорошенько смешайте, чтобы мед полностью растворился. Употреблять нужно несколько раз в день по 50 мл и хранить в прохладном месте или в холодильнике.
Если вместе с повышенным давлением у вас возникают спазмы сосудов то тут нужно средство два в одном, которое справится с несколькими проблемами сразу. И такое средство в народной медицине, конечно же, существует это сок и черноплодной рябины. Выжатый сок из данной ягоды надо пить по 100 мл утром, в обед и вечером. Ну, или же просто ежедневно есть рябину и о повышении давления вы точно забудете.
Главное, при постоянном повышении давления необходимо полностью пересмотреть питание. В нем не должно быть присутствие жирных продуктов, а также сладких и мучных. Больше ешьте свежих фруктов и овощей.