Как снизить давление без таблеток

Как снизить давление без таблеток?

snizit-vysokoe-davlenie-bez-tabletokВ большинстве случаев, с повышением давления, люди сталкиваются в возрасте после тридцати пяти лет. Основные причины могут быть как всегда разные, наследственные, и также приобретённые. Жирная пища, постоянный стресс, неблагоприятная окружающая среда, — это лишь часть списка. Но известна и психологическая причина высокого давления – это постоянные ваши переживания и… нелюбовь к себе.

Психологи уже давно определили, — наши негативные мысли и особенно в отношении себя, отражаются нашим организмом болью. Известный американский психолог и автор мотивирующих книг по исцелению себя, Луиза Л. Хей, давно доказала, что любовь к самому себе и прощение себя, могут сотворить чудеса в жизни. Люди в основном способны с помощью мысли не только снизить давление без таблеток, но и исцелится даже от рака.1327079532_80

Научитесь себя любить!

Мы так редко думаем о себе в позитивном ключе, чаще всего мы себя в чём-то обвиняем. С утра, посмотрев на себя в зеркало, разве мы говорим, что прекрасны. Чаще мы ужасаемся своему виду. Нам не нравится то нос, то прыщи, то кожа, — и мы делаем вывод, что мы далеко не красавцы. Почему вы так решили? С кем вы себя сравниваете? Ведь мы не можем быть ни на кого похожи, мы все разные. Известно, что не встречается людей с точно одинаковыми отпечатками пальцев, так и здесь.

Полюбите себя, вы этого достойны. Начните с малого, говорите себе как можно чаще: я люблю себя; я одобряю себя; я принимаю себя таким (ой), как есть. Делайте это каждый раз, особенно когда вам плохо.