Как измерять давление

davlenie16Измерение артериального давления — это всегда ответственный момент, в процессе которого человек с помощью специального прибора может узнать свое истинное давление.
Процесс измерения давления может сильно варьироваться как от тонометра, так и от положения человека, которое он занимает во время измерения давления. Но лучше всего это рассмотреть поэтапно.
В первую очередь необходимо подобрать нужный тонометр. Лучше всего пользоваться ручным тонометром, который не зависит от какой-то электроники и всегда дает точный результат, так как вы вручную сможете контролировать показатели вашего собственного давления. Естественно, сам по себе процесс измерения таким образом не настолько простой, как кажется, необходимо ведь все делать вручную (накачивать воздух, и т.д.), однако результат будет превосходный.
Если же вам лень это делать или у вас серьезные заболевания, из-за которых вы не можете даже сдвинуться с места, и ручной тонометр вам не подходит, то можно воспользоваться автоматическим тонометром, который измерит ваше давление в автоматическом режиме, вам достаточно нажать на 1 кнопку и приступить к измерению своего давления.
Не малое значение играет и поза человека во время измерения его артериального давления.
В принципе, вариантов может быть всего 3:
— Измерять давление лежа.
— Измерять давление сидя.
— Измерять давление стоя.
Самым оптимальным является измерение давления сидя. Самое главное во время измерения своего давления не особо напрягаться, исключить посторонние шумы, выключить яркий свет в комнате, не разговаривать, не сидеть в положении «нога за ногу».
В этом случае результат будет довольно точным и надежным.
Однако стоит помнить и о том, что если вы решили пить чай или кофе, то после этого около часа (а лучше еще больше) не нужно измерять давление, так как оно будет повышено из-за употребленных вами напитков!