Избыточный вес

Даже небольшой избыток веса приводит к повышению давления

chromosomes 3d illustration
Оставить всё и поехать отдохнуть — это может быть хорошей идеей, но согласно новым исследованиям, даже небольшой набор веса может иметь значительное влияние на здоровье — приобретенные какие-то 5 фунтов лишнего веса могут привести к повышению кровяного давления в здоровом организме.

«Это немаловажные данные, поскольку обычно в течении выходного сезона как-раз и набираются эти 5 — 7 фунтов лишнего веса, что кажется нормой для первого года обучения в коледже либо на отдыхе,» говорит Наима Ковасин, ведущий автор исследований здоровья человека в клиники Майо.
Многие люди осведомленны насчёт риска для здоровья, который приходит с большими количествами лишнего веса приводящими к заболеваниям сердца, инсульту, диабету а также раку разных стадий, всё это связано с ожирением — но Ковасин и её команда захотели узнать какого рода влияние может оказать относительно небольшой лишний вес:

«Дополняя наши знания в этой области, для начала мы установили что повышение кровяного давления имело особенное отношение к увеличению внутреннего жира в животе, то есть жира который на внутренних органах. Наши исследования показали, что здоровые люди которые, так сказать, обрели лишний вес в зоне живота более подвержены повышеному кровяному давлению».
Хотя повышеное кровяное давление может привести к развитию трудностей медицинского характера таких как проблем с дыханием и боли в груди, нет гарантии что кто-либо с высоким давлением не испытает подобных симптомов. Согласно американской ассоциации по заболеваниям сердца (AHA), 78 миллионов взрослых американцев имеют диагноз повышеного кровяного давления.

Встав на весы

Исследования велись 8 недель. После чего, учёные проверили кровяное давление 16 здоровых человек возрастом между 18 и 48 годами с круглосуточным мониторингом.

Nanotechnology, Microscope, Science.
Nanotechnology, Microscope, Science.
Во время теста участники съедали на 400 — 1 200 калорий больше нормы, каждый день съедая по плитке шоколада, выпивая енергетического напитка или мороженое, для того чтобы повысить вес примерно на 5%. После такого образа питания, которого участники придерживались 8 недель, их кровяное давление было проверено с мониторингом в 24- часа.

Показания кровяного давления 16 участников затем сравнили с показаниями 10 других здоровых участников которые обрели тот же самый вес за 8 недельный период.

Исследователи установили, что те участники которые обрели вес во время тестов имели среднее систолическое кровяное давление увеличившееся от 114 мм рт столба до 118 мм рт столба. Также, те участники у которых появился лишний вес в виде жира на внутрених органах, испытывали большее увеличение кровяного давления.

Однако обретенный лишний вес в количестве 5 — 11 фунтов не повлиял на уровень сахара в крови, холестерина или инсулина.

Риск который несут излишние несколько фунтов

Систолическое кровяное давление это давление в артериях при работе сердца. Нормальные систолические показатели, это когда давление менее 120 мм рт столба, а высокое систолическое кровяное давление как известно может быть фактором риска, сердечно-сосудистых заболеваний для людей возрастом более 50 лет.